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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。

我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩

惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。

那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓，想說等她

回來後再告訴她。

她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看

著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝

哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡

定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼

大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」

說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。

外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇

這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想

說包好再給我個驚喜，

沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。

她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........

跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪

裡買的也太厲害了吧!!!!

後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網

買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我

們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!

聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!

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商品訊息簡述:

「幫烏龜裝火箭」？這家公司名稱超狂

生活中心／綜合報導

每間公司在成立時，都會想取一些好記、招財，或是響亮的名稱讓人能夠輕鬆記住。但有網友發現，一家在台北市政府登記的公司名稱相當特別，就叫作「幫每隻烏龜裝上火箭股份有限公司」，饒口又無厘頭的公司名稱，讓網友看了相當傻眼。

▲公司登記名稱為「幫每隻烏龜裝上火箭股份有限公司」。（圖／翻攝自經濟部官網）

網友將一張從經濟部網頁的截圖PO上網，只見內容是公司基本資料查詢，但仔細一看，發現這家合法成立的公司名稱竟叫「每隻烏龜裝上火箭股份有限公司」，令人摸不著頭緒的公司名稱，讓網友相當好奇是在做什麼的，此照片PO出後，迅速引發網友熱議。

網友們紛紛留言「好奇賣什麼的」、「好奇英文名稱是什麼」、「這名字到底是在衝X小」，也有網友笑說「我這邊有隻烏龜想裝火箭」、「哪裡可以應徵」。但也有網友扮起鍵盤柯南，發現成立這家公司的負責人，還有經營一些「意義不明」的公司，懷疑其背後成立原因有詭。

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膳食纖維養出瘦體質！擊敗黑木耳、芭樂奪冠是它

【早安健康／王明勇（食療養生專家）】纖維瘦身蔬果排行榜

肥胖者通常都有便秘問題。便祕容易造成身體水腫、體內毒素囤積，長此以往，便養出了【胖體質】。因此想要擁有【瘦體質】的朋友，最需要的蔬果營養素之一，就是能幫助腸胃蠕動的「膳食纖維」。

第1名：洋菜

理由：洋菜是一種由海藻製作而成的蔬菜，含有豐富的水溶性纖維(每100g洋菜中含有74.1g纖維。)，這種水溶性纖維在腸胃中會逐漸包覆水分，變成黏稠狀，再將體內的糖分包覆代謝出體外。

洋菜的營養成分

膳食纖維(g)	73.6
B1(mg)	0.02
C(mg)	2
鈣(mg)	248
鋅(mg)	59.5
鎂(mg)	73

根據日本一項以洋菜餵食老鼠的實驗結果，在一段時間內食用洋菜的老鼠，可以減輕10分之1體重。可見得，洋菜絕對是想瘦身的朋友應該要好好認識的蔬菜。

洋菜是一種由海藻製作而成的蔬菜，含有豐富的水溶性纖維(每100g洋菜中含有74.1g纖維。)，這種水溶性纖維在腸胃中會逐漸包覆水分，變成黏稠狀，再將體內的糖分包覆代謝出體外，而這個過程變減少身體吸收糖分，避免身體裡多餘的糖分以脂肪的形式囤積起來。因此，對於甜食有偏好的朋友，應該適度食用一些洋菜，可預防肥胖上身。

在一餐中搭配洋菜料理食用，其中所含的水溶性纖維在腸胃中可以增加飽足感，也可以減緩血糖上升，減少飢餓感，就不會過度飲食。

洋菜的熱量很低，製作料理所使用的份量也少，因此也很適合瘦身的朋友作為餐點。除了瘦身功效之外，吃洋菜也能降低血食中的低密度膽固醇，減少心血管疾病的發生。

第2名：黑木耳

理由：黑木耳能夠幫助腸胃蠕動，讓身體順利代謝不需要的廢物與毒素，並且減少脂肪的堆積。而黑木耳當中所含的卵磷脂成分，可以將脂肪乳化代謝出體外。

黑木耳的營養成分

膳食纖維(g)	6.5
B1(mg)	0
C(mg)	0
鈣(mg)	33
鋅(mg)	0.1
鎂(mg)	15

黑木耳當中也含有豐富的水溶性纖維，能夠幫助腸胃蠕動，讓身體順利代謝不需要的廢物與毒素，並且減少脂肪的堆積。而黑木耳當中所含的卵磷脂成分，可以將脂肪乳化代謝出體外，也是風行一時的瘦身物質。因此作為減肥聖品，黑木耳是當之無愧。

黑木耳當中還含有瘦身需要的維生素B2，能夠維持消化系統健康，減少體內囤積廢物。而其中所含的維生素B1，則有利於穩定神經系統，避免過度焦慮而引發暴飲暴食的情形，此外，它還參與了身體能量代謝的重要活動，更提供了人體所需的各種營養素，例如蛋白質、胡蘿蔔素、多醣體、植物膠質…等等。

養出瘦體質的纖維滿分減肥食譜，下一頁繼續公開！

黑木耳也是熱量偏低的食物，非常適合推薦給有高血壓以及中風病史的朋友食用。

想要瘦身的朋友，若是自己不方便下廚，也應該在日常飲食中多選擇黑木耳料理，例如黑木耳炒筊白筍、黑木耳湯品….技能增加飽足感，幫助代謝，而且完全不需要擔心熱量過高而發胖。

木耳減肥高纖食譜：涼拌黑白木耳

材料：

黑木耳
白木耳
薑絲少許
芝麻油1匙
天然蔬果味素1小匙

作法：

將黑木耳、白木耳泡開洗淨切小片後燙熟瀝乾備用
加入薑絲及芝麻油、天然蔬果味素扮勻即可。

第3名芭樂

理由：芭樂是纖維質非常豐富的食物，若是有便秘問題的人，通常每日吃一顆芭樂，就可以得到緩解。芭樂當中的豐富纖維，能增加腸胃的飽足感，減少飲食分量。

芭樂的營養成分

膳食纖維(g)	5
B1(mg)	0.03
C(mg)	80.07
鈣(mg)	4
鋅(mg)	0.2
鎂(mg)	6

芭樂是纖維質非常豐富的食物，若是有便秘問題的人，通常每日吃一顆芭樂，就可以得到緩解。芭樂當中的豐富纖維，能增加腸胃的飽足感，減少飲食分量。它被視為是低GI食物(也就是升糖指數偏低的食物)，能減緩飲食過程中，血糖上升的速度，避免過度刺激胰島素分泌，吃飽後又快速飢餓的現象。而這種低GI食物，也是非常適合糖尿病患者選擇的食物。

不過，由於台灣這個水果王國的果農栽植水果技術高超，近幾年來，一向甜度低而口味偏澀的芭樂，也提升了其甜度與果肉纖維的細緻度，因此想要瘦身的朋友，應該選擇甜度偏低、纖維質較粗的土芭樂食用，才能避免在食用芭樂的過程中，吃進太多果醣，反而不利於瘦身。

維生素B也是食用芭樂瘦身的一大利多，因為維生素B能夠消除疲勞、提振精神，進而提高身體的基礎代謝率。

芭樂也含有豐富維生素C，它的維生素C含量，是柑橘的3倍之多，這不僅是瘦身的另一個助力，更是養顏美容的一大推手。

芭樂減肥高纖食譜：芭樂水果絲沙拉

材料：

芭樂1個
蘋果1粒
哈密瓜1/4個
白芝麻粒1匙
蜂蜜2匙

作法：
將芭樂、蘋果、哈密瓜洗淨後去皮刨絲備用
將水果絲拌勻後淋上蜂密及白芝麻粒即可

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作者介紹：王明勇，台北醫學大學營養保健學分班、台北醫學大學食膳保健學分班、澳洲生藥學院（Australian School Of Herbal Medicine）結業。台灣運動科學協會運動營養學委員、佛光山人間大學健康飲食講師等。、

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