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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩
惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。
那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡
定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」
她說:「是(【女性情趣】 日本原裝進口KMP.女子校生 305-室 高校教師的淫亂陰道 雙層構造自慰器-蒂亞),但是是妳絕對沒見過的
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說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜,
沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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長期時差恐致癌?這4種睡法容易短命
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生活中心/綜合報導
到了冬天就容易讓人發懶,然而對於上班族來說要睡滿8小時簡直就是不可能,有些人認為撐到假日、連假一次把覺睡回來,但其實這樣的方式被稱為「睡眠爆食」反而更傷身體,此外工作輪班造成的「時差」也對身體有極大的傷害,甚至可能致癌。
▲圖/資料照
日前《早安健康》的報導中,引述了台北市議員、藥理所教授潘懷宗的說法,統整出4種增加死亡率的睡眠習慣:
1.周末賴床
許多人都會抱持著周末補眠的方式,把工作日沒睡飽的覺一次睡回來,然而在醫界稱其為「睡眠爆食(sleep bingeing)」,會打亂睡眠周期進而造成時差,周期性的時差甚至被國際癌症機構定義為「任意變換輪班工作」的2A致癌物,長時間睡眠不足,加上週期性時差,對身體影響極大。
2.每天午覺睡太久
短時間的午覺能讓大腦清晰、提升工作效率,美國國家睡眠基金會建議午睡時間以20~30分鐘尤佳,然而《美國流行病學期刊》指出,有研究發現每天午覺睡超過1小時的英國男女「死亡率較高」,但英國人並無午睡習慣,若有該習慣的國家則不在此限。
3.利用長假補眠
通常每晚睡不足6小時,就會在體內積下「睡眠債」,一般1周內流失的睡眠時間,需要花1到2周的充足睡眠才能補回來,但若是天天覺得累、常一睡就是9小時以上,就很可能出現過勞貨時期他潛在疾病,必須就醫。
4.每天都要睡8小時以上才能起床
不光是睡太少會生病,睡太多也會對身體造成傷害,就有研究發現,每天都要睡超過8小時的人,中風風險高達46%,另外癌症初期患者,也會出現睡不飽的情況,不可輕忽。
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熟成庫藏市中心 紐約最美味爆漿乳酪三明治
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紐約市中心,藏有一間模仿歐洲古代山洞的乳酪熟成庫製作道地的紐約乳酪,用這些乳酪製作的烤乳酪三明治,被譽為紐約最好吃的爆漿乳酪三明治,只用麵包、乳酪和奶油,簡單的食材就能做出最具代表性的紐約好滋味。
兩片土司麵包、中間夾上乳酪,外面塗上金黃色的奶油,用機器熱壓烤得酥脆,刀子切下去,融化的乳酪流出來,看得人口水流不停。
穆瑞乳酪執行主廚:「我想是乳酪混合的口味還有我們用的麵包,以及我們塗上的奶油量,很多地方奶油用得不夠,烤乳酪三明治加奶油能讓麵包外層金黃酥脆。」
美國紐約的穆瑞乳酪有號稱紐約最美味的烤乳酪三明治,除了用料實在不手軟,還有另外一個祕訣,就是他們在紐約有一間自己的乳酪熟成庫,以現代科技模擬古代歐洲,在低溫山洞中保存乳酪的環境,貯藏他們的乳酪,第一間是黴菌外皮房。
穆瑞乳酪貯藏庫管理人員:「這間房間的乳酪培養菌是加上去的,我們就將環境控制成,菌種能夠繁榮生長的條件。」
外層塗上各種黴菌讓乳酪熟成更快速,不同黴菌還給乳酪不同的風味,第二間是阿爾卑斯山乳酪房,裡面專門放高山乳酪。
Insider記者:「這是穆瑞特有的乳酪,其他人都沒有這種乳酪。」
穆瑞乳酪貯藏庫管理人員:「這是我們專有的乳酪,在瑞士做好兩個月後我們進口,放這裡熟成至少10個月。」
高山乳酪必須時常用水洗避免乳酪乾裂,就像為乳酪抹上護唇膏一樣接著來到水洗乳酪房,不過別被這名稱誤導,水洗乳酪一般都用鹽水沖洗,但在穆瑞這裡卻是用啤酒沖洗,讓它外層慢慢長出酵母菌,最外面用雲杉樹皮圈住。不僅讓柔軟的乳酪能維持形狀,也增添一股煙燻的風味,最後是天然乳酪房這裡貯存的是穆瑞自行研發的切達乳酪,用布包住,至少要熟成一年才能送到店鋪,在紐約有自己的乳酪熟成庫究竟有什麼特別好處?
穆瑞乳酪執行主廚:「第一,那乳酪熟成庫獨一無二,和我們規模差不多大的零售商,沒幾個做這樣的事情,而在品質和新鮮度上,那讓我們能在乳酪適合吃之前就拿到那些乳酪,在熟成和風味上以我們想要呈現的方式來調整,就能做出獨特的產品。」
獨特的紐約乳酪風味品嘗起來究竟如何?
Insider記者:「兩片麵包中夾著天堂,就是這個三明治,充滿奶香的美味。」
白吐司、奶油加乳酪,做出的爆漿烤乳酪三明治,食材雖然簡單,卻是能夠代表紐約的好滋味。
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