【小騷騷最愛情趣玩具】日本KMP＊Venus銀座限定-上原亞衣-新女神-05-園田美櫻

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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。

我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩

惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。

那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓，想說等她

回來後再告訴她。

她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看

著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝

哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡

定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼

大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」

她說：「是(【小騷騷最愛情趣玩具】日本KMP＊Venus銀座限定-上原亞衣-新女神-05-園田美櫻)，但是是妳絕對沒見過的

(【小騷騷最愛情趣玩具】日本KMP＊Venus銀座限定-上原亞衣-新女神-05-園田美櫻) 哦！」

說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。

外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇

這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想

說包好再給我個驚喜，

沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。

她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........

跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪

裡買的也太厲害了吧!!!!

後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網

買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我

們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!

聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!

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商品訊息簡述:

吃益生菌有用？醫師說恐腹脹加劇！多吃4類食物才能成功改善消化不良

【每日健康／林暐鈞採訪報導】

益生菌是現代人超喜歡的保健食品。很多人都說吃益生菌有好多好處，可以幫助維持消化系統健康，正常排便，體重管理等等。但瀚仕診所歐瀚文醫師接受《每日健康》採訪指出，SIBO患者(小腸菌叢過度增生)不宜多吃，否則恐讓腹脹等腸胃道問題加劇！

瀚仕診所歐瀚文醫師指出，「多數人認為益生菌、益生元或益生質或者酵素彼此之間存在著一些關係。」實際上，酵素與益生菌毫無關係，不過酵素有幫助人體食物消化的功能(分別分解澱粉、肉類以及蛋白質、胃酸)，因此，有一些人認為吃完酵素後排便變得相當順暢。(推薦閱讀：老是打嗝、放屁？醫警告：出現SIBO症狀不注意，恐引發全身6大危機)

怕有小腸菌從過度增生問題，可改以低發酵醣類飲食(低FODMAP)。圖／每日健康。

不過，醫師警告，長期吃益生菌恐會導致小腸菌叢過度增生，再加上益生質，反讓腹脹等腸胃道問題加劇，尤其對SIBO患者有很大危害。醫師表示，怕有小腸菌從過度增生問題，可改以低發酵醣類飲食(低FODMAP)，維護腸胃道健康。

低FODMAP飲食：

水果類：橘子、香蕉、草莓、榴槤、葡萄、葡萄柚、甜瓜、獼猴桃、百香果、木瓜、八角茴香、橘柚。

蔬菜類：苜蓿、竹筍、豆苗、白菜、胡蘿蔔、芹菜、佛手、菜心、青豆、萵苣、橄欖、土豆、南瓜、甜紅椒、菠菜、西葫蘆（黃）、甜土豆、芋頭、番茄、大頭菜、地瓜、綠皮西葫蘆。

穀物類：無麩質麵包或其他穀物食物。大米、燕麥、玉米粥、小米、高粱、藜麥、樹薯粉。

奶製品：無乳糖牛奶、燕麥奶、米漿、豆奶、硬質乾酪、軟質乳酪、無乳糖類酸奶。

《延伸閱讀》吃發酵食品降脂肪又抗老？醫師警告這樣吃超危險

【名醫大聲公】從2歲到80歲都會中！認識SIBO症狀避免腸漏上身

驚！流感季首傳2例死亡個案均未接種流感疫苗

[新頭殼newtalk] 流感添2死！疾管署今（6）日發布本流感季以來第1例及第2例死亡個案，分別為北部1名65歲女性及南部1名8歲女童，兩人均未接種流感疫苗，並於發病後2天內過世，疾管署呼籲，符合資格的民眾應儘快接種公費流感疫苗。

疾管署表示，依據監測資料顯示，國內上週（10月28日至11月3日）類流感門急診就診計54,206人次，較前一週略升，惟較9月就診人次為低；近4週累計19起流感群聚案件，以校園群聚及人口密集機構各9起（各佔47.4%）為多。另上週新增2例經審查與流感相關死亡病例，均感染H1N1，且未接種本季流感疫苗，分別為北部65歲女性（有糖尿病史）及南部8歲女童，2人10月中旬發病，並於發病後2天內不幸死亡。

疾管署強調，50歲以上民眾、6個月以上至學齡前嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等為流感高危險群，一旦感染流感病程演變相當快速，較常見的危險徵兆包括呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等，疾管署呼籲，請符合公費條件者應把握機會儘速完成接種，以降低流感併發重症的風險。

疾管署說明，校園流感疫苗已於11月1日起陸續開打，家長應鼓勵家中符合接種資格的學子踴躍接種，以提升群體免疫力，間接保護周遭親友健康。