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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。

 



我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩



惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

 



那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她



回來後再告訴她。

 



她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看



著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝



哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡



定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼



大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

 



她說:「是(【小騷騷最愛情趣玩具】LEXY.CHLOE可洛伊 8段變頻靜音震動按摩棒-園田美櫻),但是是妳絕對沒見過的



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說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。



外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇



這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想



說包好再給我個驚喜,

 



沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。

 



她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........



 



跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪



裡買的也太厲害了吧!!!!



 



後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網



 



買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我



們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!



 



聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!



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 補充葉黃素:醫師狂推每天吃2食物,杜絕眼部危機


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【每日健康/林暐鈞 採訪報導】

「現代人常用智慧手機、電腦,導致眼睛乾、視力下降,若沒有加以重視,小心黃斑部病變等種種眼部疾病都接踵而來,甚至約有20%從此失明,再也看不見世界的美麗。」對此,新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師接受《每日健康》採訪,分享補充護眼營養素『葉黃素』撇步,只要2食物,就能輕鬆補足葉黃素,杜絕眼部危機!

陳瑩山醫師表示,光線射進瞳孔就會射到黃斑部,黃斑部(黃色斑塊部位)的形狀就像瞳孔,但比瞳孔略大一些,呈現的顏色為黃色。至於該怎補充黃斑部營養,選擇雞蛋是一個絕佳選擇。(推薦閱讀:「黃斑部病變」是失明最大元兇,三大高風險族群必吃的「護眼食物」)

除了雞蛋外,綠色蔬菜也富含葉黃素。圖/每日健康。

陳瑩山分享,「我每天都會拜託我的水某,早上幫我煮一顆蛋。」而除了雞蛋外,綠色蔬菜也富含葉黃素(能夠有效阻擋太陽光照射),因此多食用絕對有益。陳瑩山建議,除了每天都要來上至少一顆蛋之外,其實只要多加補充任何一樣綠色蔬菜,就能補足葉黃素,達到護眼效果,杜絕黃斑部病變等眼部危機。

 

《延伸閱讀》補充「葉黃素」最好還是用吃的!含葉黃素護眼蔬菜第1名是?絕對不是你想的那個







 皮蛇上身比生小孩痛 醫師建議50歲以上打疫苗


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秋冬季節交替,除了容易得流感外,成年人更要小心俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹上身。新光醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳說,全台約每3人大概就有1人得過,50歲以上更是高風險群;新光醫院疼痛照護中心主任陳瑞源表示,帶狀疱疹在急性期的痛比生小孩的痛還痛,建議民眾可施打帶狀疱疹疫苗,降低罹患機率。

「帶狀疱疹與年紀跟免疫力息息相關。」柳朋馳表示,年紀是主要的風險因子,台灣50歲以上的民眾,約838萬人都存有得到「皮蛇」的風險,有糖尿病、慢性腎臟病、癌症、自體免疫疾病等患者也是高風險族群。壓力大、容易疲倦等也是皮蛇好發的因素,部分年輕族群工作時間長、作息不正常,也會被皮蛇找上門。

柳朋馳指出,帶狀疱疹一般不會造成死亡,但可能引起嚴重的併發症,若發生在眼睛周圍,可能引起結膜炎、角膜受損,嚴重時更有失明可能。陳瑞源說,帶狀疱疹的痛分為4期,在第2期的急性期疼痛時,比婦女生小孩的痛還痛,後期的亞急性疼痛等比癌症、退化性關節炎、骨骼肌肉的痛都還痛。陳瑞源說,有個80歲的患者飽受帶狀疱疹後神經痛多年,最後透過神經阻斷手術,才成功減緩疼痛。

要怎麼遠離「皮蛇」?陳瑞源建議盡量作息正常、持續運動與均衡飲食3大準則,由於50歲之後得到帶狀疱疹的風險,是一般人的3至4倍,他建議50歲以上成人可和醫生討論,是否自費施打帶狀皰疹疫苗,目前費用約4-6000元,可維持至少7-10年效期,若已長過帶狀疱疹的人,有2成再得的可能,仍可施打疫苗。

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