【女性情趣】 香港Nalone-龍珠Dargon 7段變頻G點陰蒂防水前列腺按摩棒-上原亞衣
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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(【女性情趣】 香港Nalone-龍珠Dargon 7段變頻G點陰蒂防水前列腺按摩棒-上原亞衣)，但是是妳絕對沒見過的
(【女性情趣】 香港Nalone-龍珠Dargon 7段變頻G點陰蒂防水前列腺按摩棒-上原亞衣) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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商品訊息簡述:
糧食短缺 北韓坦承農業部門有缺失
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（法新首爾27日電） 北韓坦承今年農業部門出現「缺失」，呼應聯合國有關北韓農作物產量減少的報告。這個孤立的核武國家仍相當仰賴糧食進口與援助。
北韓長久以來農業生產貧乏，不時遭受饑荒所苦，1990年代中期曾有數十萬人餓死，部分統計甚至說高達數百萬人。
國營媒體報導，北韓內閣總理朴奉珠本週於首都平壤召開的全國農業官員會議中表示：「過去一些農場與生產單位出現缺失。」
北韓中央通信社（KCNA）英文版報導，朴奉珠表示：「他們沒有以負責任的方式執行種苗培育與管理，又沒有完善適當的品種配置。」
朴奉珠強調，務必於2020年達成5年發展計畫所設定的糧食生產目標。
聯合國糧農組織（Food and Agricultural Organization）本月指出，北韓來年需進口64萬1000噸的糧食，高於今年的45萬6000噸。北韓今年購買39萬噸的糧食，並獲得6萬6000噸援助。
聯合國糧農組織說，北韓糧食供應廣泛不足。
糧農組織指出，全球有40個國家需要境外糧食援助，北韓是其中之一，另有31國在非洲。
聯合國機構統計，北韓有1030萬人需要人道援助。（譯者：曹宇帆/核稿：林治平）
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則
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【華人健康網圖文提供／常春月刊】「要活就要動」，為了身體健康，不僅年輕人要運動，上了年紀的人更需要多運動，尤其是加強伸展與肌力訓練，但是如果運動沒做好防護的話，很容易發生運動傷害，究竟應如何做好防護再運動，才會沒傷害而讓人更健康呢？
運動的15大好處
運動的好處多多，簡文仁建議，將運動習慣融入生活，就能隨時隨地、快快樂樂做運動，勉強運動則要小心發生運動傷害。目前推行的「運動531」準則，每個人最好每星期運動5次，每次至少30分鐘，心跳達到每分鐘110下的標準。
◎好處1：維持良好體態
◎好處2：增強心肺功能
◎好處3：提振精神
◎好處4：減少腰酸背痛
◎好處5：預防便秘
◎好處6：提升睡眠品質
◎好處7：增強免疫力
◎好處8：增加抗壓力
◎好處9：預防癌症
◎好處10：預防心血管疾病
◎好處11：預防糖尿病
◎好處12：預防骨質疏鬆症
◎好處13：預防憂鬱症
◎好處14：預防失智症
◎好處15：延長壽命
運動後該怎麼吃？
針對運動後飲食，營養師程涵宇提供以下5種簡單的食物選擇搭配。
搭配1：一瓶約350ml的燕麥奶，搭配一顆茶葉蛋及一顆蘋果。
搭配2：一杯豆漿、一根香蕉及烤地瓜。
搭配3：一根玉米及一顆水煮蛋。
搭配4：一碗雞肉飯。
搭配5：一碗500ml的鮮奶南瓜濃湯。
運動常見2迷思
1.運動後必做緩和伸展運動嗎？
Ａ：不一定。從事運動量比較大或是激烈運動，例如打籃球、健身、馬拉松，才需要做緩和伸展運動，目的是讓呼吸調息、放鬆肌肉，幫助血液從四肢回流，避免發生肌肉腫脹、僵硬，也比較不容易發生延遲性肌肉酸痛（Delayed Onset Muscle Soreness，DOMS），例如：鐵腿。
2.受傷後治療多久才能恢復運動？
Ａ：視患部受傷程度而不同。一般而言，拉傷、扭傷的復原時間較短，大約需要數個星期的時間，骨折則需要進行固定、手術，可能半年至一年之久，必須經由醫師評估復原程度，才能恢復運動，以免惡化成慢性運動傷害，可能影響日常生活行動。
【內容出處：常春月刊 428期】
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